bcaa sila

1. Najwięcej niezbędnych dla organizmu aminokwasów o rozgałęzionych łancuchach posiada produkt OLIMP - BCAA Xplode. 2.Najlepiej zabezpieczonym produktem BCAA na rynku jest oczywiście OLIMP BCAA Xplode, dlatego że: - Firma z wieloletnim stażem, dobrą renomą oraz doświadczeniem w produkcji odżywek i suplementów - Funkcjonujące systemy ISO 9001:2001 [...]

Wyrózniona praca konkursowa forumowicza peepeek'a: Właśnie skończyłem cykl na kreatynie, super efekty, masa +5kilo, siła też nieźle ale co teraz? Podobno po kreatynie są spadki? Co teraz jeść? Co mam kupić za suple? Zacznijmy od początku, a więc, skoro cykl na kreatynie był udany bilans kcal był wystarczający, a co za tym idzie spadków nie [...]

I. BCAA XPLODE - Xplozja sily ! Xplozja masy ! Xplozja wytrzymalosc ! ANABOLICZNA SILA DLA TWOICH MIESNI ! II. Poprawnie odpowiesz na poniższe pytania: 1. BCAA Xplode to aż 6000 mg najwyższej jakości BCAA w każdej smakowitej porcji, wzbogaconych odpowiednią dawką l-glutaminy oraz witaminy B6 , która wspomaga organizm w procesach wytwarzania [...]

Dziś Leg Day i pierwszy test AMG(orange) i powiem ze mega, mega jestem zadowolony, jednie co, to po przyjeździe do domu zaczęła mnie głowa pulsować, ale to typowe u mnie przy zmianie przed treningówki...a tak to pompa była, siła była a w połączeniu z 10g BCAA (mango&melon) smak wyszedł zaj**istej mandarynki :] Filmiki wgram na you tube i uzupełnie [...]

27.07.2013 - DT Menu: /SFD/Images/2015/12/31/8289d453232d434ca34e41b06bf146ae.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/26dc56701e7049debcedbfb117aa7db3.jpg Opis: Menu: Menu iście wakacyjne :-). Bilans poszedł w pisduu po godzinie 21 jakoś, ale jeszcze zahaczyłem na ujemny bilans dobowy i tak się zastanawiam: podczas urlopu cały czas jestem na ujemnym [...]

10.08.2013 – DT + aeroby Menu: /SFD/Images/2015/12/31/a8dfb06c1c5f4491ba36b0e261ac4179.jpg Trening: /SFD/Images/2015/12/31/d5451cfd01074628b1195b3a8f810646.jpg Opis: Menu: Miska w zgodnie z planem. Trochę brakło kcal, tłuszczy i węgli, ale w granicach tolerancji. Wskoczył też McWrap klasyczny z grillowaną kurą. Byłem na długim wyjeździe z małą. [...]

Dzień treningowy - tydzień 12 Plecy 1. Podciąganie na drążku 0kg x 11 2,5kg x 8 5kg x 6 5kg x 6 +regres na maszynie do podciągania 1s x 12p http://www.youtube.com/watch?v=_0S7_PgqyBo (to jest filmik z pierwszej serii, ostatnie powtórzenie ucięło) 2. Ściąganie drążka do karku 4s x 10-15p 3. Wiosłowanie w opadzie tułowia, T-BAR neutralem 40kg x 15 [...]

SOBOTA rozgrzewka martwy ciag ze sztangielkami 2x40kg 5x5 pompki na poreczach bez ciezaru 5x5 sprawdzian 1)MARTWY CIAG 90x3 120x3 150x3 180x3 210x2 232,5x1 252,5x1 272,5x1 282,5x1 292,5x1 302,5x1 - no chyba ze wolisz 297,5x1 WYCISKANIE LEZAC W CHWYCIE WEZSZYM NIZ ZAZWYCZAJ O DLONx2 100x3 120x3 140x2 160x1 172,5x1 182,5x1 187,5x1 192,5x1 197,5x1 [...]

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de24e2d068604733a4ea19ab833287e7.jpg DZIEŃ 60 - DT Trening z kettlem 16kg :-) Jeden z moich ulubionych treningów z kettlebell- podczas jednego takiego treningu robi się 500 swingów na przemian z ciężkim ćwiczeniem siłowym (podciągnięcie, press, dl, przysiad itp). Cały program to 20 takich treningów co daje 10 000 swingów [...]

Kopia z dziennika: 28.05.2013 - DT Menu: http://img109.imageshack.us/img109/7080/dieta20130528.png Trening: http://img571.imageshack.us/img571/9256/treningi28052013.png Opis: Menu: Bilans ponownie domknięty wg planu. Przez poranny trening, godziny menu mi się rozciągnęły bardzo dzisiaj, dlatego Pepsi Max w ilości 1,2l mnie dzisiaj ratowała %-) [...]

Kopia z dziennika: 11.06.2013 - DT Menu: http://img841.imageshack.us/img841/5350/dieta20130611.png Trening: http://img89.imageshack.us/img89/655/treningi11062013m.png Opis: Menu: Bilans trochę nie wyszedł. Głównie brakło kalorii z tłuszczy i ciut węgli za dużo w stosunku do planu dietetyka. Ciężko tak. Tylko ryż, kuraka i pomidory zabrałem [...]

[...] skorzystanie z dopingu,a w zasadzie,ze to juz postanowione.Brawa za szczerosc,bo wiele osob woli sciemniac,ze po roku stagnacji dowalilo nagle 10kg w 3 miesiace,bo dorzucilo bcaa do potreningowego ;-) Ale powinienes moim zdaniem z tym jednak troche poczekac,bo sylwetka na dzien dzisiejszy przecietna,widac,ze duzy chlop,ale taki ,ze tak powiem bez [...]

A kto broni kulturyście wesprzeć się izotonikiem tudzież bcaa? Właśnie w zaawansowanych całkiem sporo osób korzysta z dobrodziejstw takich suplementów i zdaje egzamin. A są nawet osoby ćwiczące i 2h bez antykatabolików i nie maleją, jakby na złość. Ja również uważam, że trening powinien być możliwie krótki, ale nie kosztem ilości/objętości, ale [...]

Zestaw1(dla kobiet) : Recomp and fat loss BCAA xtra 500g 71,99 Carnitine3 72,99 Guarana Caps 30zł Top10 Dla kobiet 22 Detox 26,99 Razem : 221,27 1.Dlaczego tak a nie inaczej. BCAA xtra , myśle ze każdy kto „liznął” chociaż pare artykułów o suplementacji , wie iż niezbędne przy redukcji są aminokwasy rozgałęzione BCAA, [...]

[...] Linki do odżywek: http://www.bodyactive-online.co.uk/Shopping/PdReflex-InstantMass.asp http://www.bodyactive-online.co.uk/Shopping/PdChemical-Pro-Recover.asp http://www.bodybuilding.com/store/opt/bcaa.html Planuje zakupic: http://www.bodyactive-online.co.uk/Shopping/PdReflex-Creatine.asp http://www.sfd.pl/BSN_NO_Xplode-t318073.html

[...] extra 1. owsiane, jaja, oliwa (omlet) 2. 200 kura, 100 ryż, oliwa, ogórek 3. 200 kura, 100 ryż, oliwa, papryka 4. 200 kura, 100 ryż, oliwa, ogórek trening carbo, mono, bcaa aeroby wpc 5. puszka tuńczyka, chleb razowy, oliwa 6. 1,5 porcji wpc przed śniadaniem 5g monohydratu 1g PEA 450mg żeń szeń 200mg rożeniec do I śniadania: porcja [...]

28.04.2010 Środa Redukcja Trening rzutowy Pchnięcia z miejsca 2 x 10 z przemarszu 2x 10 z doślizgu 2x 10 Gimnastyka I Posiłek: 60g płatków owsianych 200ml mleka 3 jaj II Posiłek: 30g ryżu 100g piersi z kurczaka oliwa z oliwek III Posiłek:(Przed treningowy) 100g ryżu 200g piersi z kurczaka surówka IV Posiłek:(Po treningowy) 50g Whey Protein 50 [...]

13.05.2010 Czwartek Płotki* zakroczna 3x(FILMIK ) Atak atak 3x(FILMIK ) Przejście przez środek 3x Hopy 5x5 płotków bieg 50m przez płotki I Posiłek: Nazwa Mleko spożywcze 2% Jaja kurze całe Płatki owsiane Suma: Kalorie:642 kcal B:49 g T:36 g WW:34 g II Posiłek: Mięso z piersi indyka bez skóry Pietruszka. korzeń [...]

26.05.2010 Środa SIŁOWNIA Wariant * Siła 1.Rozgrzewka z talerzami ( 5kg ,10kg )-krążenia RP,RL i T w różnych płaszczyznach 4x10 2.Skręty T z gryfem lub wahadłowo z tyłu 4x10 3.M.brz. z obciążeniem 4x25 4.Zarzut 60kg x 10 70kg x 8 80kg x 6 90kg x 5 115kg x 5 115kg x 5 115kg x 5 5. Rwanie 60kg x 10 60kg x 10 60kg x 10 6.Przysiad 60kg x 10 80kg x 8 [...]

01.06.2010 Wtorek Siła + rzuty Wyciskanie 60kg x 10 70kg x 9 80kg x 8 90kg x 6 100kg x 5 120kg x 3 120kg x 3 125kg x 2 Biceps Uginanie ramion hantelkami 10kg x 10 10kg x 10 10kg x 10 10kg x 10 Triceps Francuz jednoręki 15kg x 10 15kg x 10 15kg x 10 Wyciskanie do czoła 30kg x 10 30kg x 10 30kg x 10 Pompki inczej własna masa + 15kg x 10 własna [...]